지친 마음에 힘을 주는 12가지 명언

1. 자신이 하는 일을 재미없어 하는 사람치고 성공하는 사람 못 봤다.-데일 카네기 2. 현명해지기란 무척 쉽다. 그저 머리 속에 떠오른 말 중에 바보 같다 생각되는 말을 하지 않으면 된다.-샘 레븐슨 3. 섣불리 예상하지 말라. 특히 미래에 대해선.-케이시 스텐겔 4. 평온한 바다는 결코 유능한 뱃사람을 만들 수 없다.-영국 속담 5. 지식보다는 상상력이 더욱 중요하다.-알베르트 아인슈타인 6. … Read more

부모님 살아 계실 때 해야 할 10가지

1. 사랑한다는 고백을 자주 해라.아무리 들어도 싫증나지 않는 말은사랑한다는 말이다.사랑한다는 말처럼 달콤하고 따뜻한 말도 없다.쑥스럽거든 편지라도 써라. 2. 늙음을 이해해야 한다.자녀들이 부모에게 들을 수 있는 가장 큰 악담은‘너도 늙어 봐라’임을 잊지 말아라.어른은 한번 되고아이는 두 번 된다는 이야기가 있다.더구나 노인의 시기는 정답을 말하기 보다오답을 말하지 않기 위해 애를 쓴다. 3. 웃음을 선물해라.보약을 지어 드리기 보다웃음을 … Read more

생각의 법칙 18가지

“사람들이 꿈을 이루지 못하는 한 가지 이유는 그들이 생각을 바꾸지 않고 결과를 바꾸고 싶어하기 때문이다” “우리가 생각을 제대로 변화시킬 때만 다른 것들이 제대로 나타나기 시작한다” “부정적인 기대는 생각을 막다른 골목으로 이끄는 지름길이다” “목표를 설정하는 것에서 너무 감동받지 마라. 목표를 실현하는 것에서 감동을 받아라.” “사색을 함으로써 얻는 가치는 우리 자신에게 어떤 질문을 하느냐에 달려 있다” “좋은 … Read more

말을 할 때 피해야 할 7가지

격렬한 화약 같은 말 “당신은 늘 그래!”, “똑바로 좀 들어!”, “이제는 당신 좀 변해!” 하며 불같이 말해서 문제를 확대시킨다. 자신의 말이 어떤 문제를 일으키는 줄을 항상 본인이 알면서도 그 말을 멈추지 않는다. 이런 말을 자주 하는 사람과는 대화를 하고 싶지 않게 된다. 침묵 침묵은 의심, 혼동, 추측, 경멸, 무관심, 냉정함을 상대방에게 전한다. 침묵 속으로 빠지지 … Read more

진정으로 원하는 것을 찾는 7가지 방법

여행작가 줄리아 멜코(Julia Melko)는 “많은 사람들이 현재에 불만족스럽고 행복하지 못한 삶을 살아가는 것은 진정으로 자신이 원하는 것을 찾지 못해서”라며 ‘삶에서 진정 원하는 것을 찾는 7가지 방법’을 소개했다. 과거로부터 벗어나라. 삶에서 진정으로 원하는 게 무엇인지 찾으려고 하기 전, 과거로부터 벗어나 후회하지 말아야 한다. 당신은 과거의 실수를 바꿀 수 없다. 진정으로 당신이 필요로 하는 것을 찾아라. 이건 … Read more

무의식적 신뢰를 쌓는 18가지 방법

먼저 스스로 편안해져라. 성량과 말하는 속도를 상대방과 조화시켜라. 자주 사용하는 단어나 문구, 전문 용어나 속어 등을 상대방과 조화시켜라. 적당하게 눈을 맞춰라. 신체적으로 적절한 거리를 유지하라. 말하기와 듣기에 적당히 시간을 배분하라. 갑자기 웃음을 터뜨려 사고의 흐름을 깨지 마라. 과격한 손짓으로 사고의 흐름을 깨지 마라. 지나치게 극적인 표정으로 흐름을 깨지 마라. “다 그런거지 뭐…” 같은 입에 발린 … Read more

좋은 인맥 만들기 10가지 방법

1.먼저 인간이 되라 좋은 인맥을 만들려 하기 전에 먼저 자신의 인간성 부터 살펴라. 실속을 따짖지지 않는지계 산적인 만남에 물들지 않았는지 살펴보고 고쳐라. 유유상종 이라 했으니 좋은 인간을 만나고 싶으면 너부터 먼저 좋은 인간이 되라. 2.적을 만들지 말라 친구는 성공을 가져오나, 적은 위기를 가져오고 성공을 무너뜨린다. 조직이 무너지는 것은 3%의 반대자 때문이며, 10명의 친구가 한 명의 … Read more

나를 변화시키는 21가지 팁

명백한 가치기준을 설정하라. : 나에게 가장 소중한 것이 무엇인가 자기 선택권을 가장 적절하게 활용하라. : 매순간 선택임을 명심하라. 자신의 내면에 충실하고 있는지 점검하라. : 라이프 스타일의 균형 유지하며 자신을 개발시키고 싶은 새로운 분야가 무엇인지 생각해 보라 매일 혼자서 명상하는 시간을 가져라. : 자신의 일에 대한 우선순위를 재배열하라. 자신이 좋아하는 일을 하라. : 스스로 지쳤다고 생각하면 … Read more

주택연금 지금 가입안하면 손해인 이유

주택연금 지금 가입안하면 손해인 이유 3월 4일이후에 주택연금에 가입하게 되면 매달 받는 수령액이 지금 받는 금액보다 1.6%정도 줄어든다고 한다. 그래서 주택연금 가입할 생각이 있다면 3월 3일 이전에 신청하는 것이 유리하다. 월수령액은 주택가격상승률과 생존확률, 금리 상승등 변수등을 산정해서 조정한다고 알려져있는데 가입자의 기대수명이 증가함에 따라 연금 받은 인구가 오래 받게 되고 금리가 오르게 되면 대출 총액이 급격하게 … Read more

포도의 항산화효과

포도의 항산화 효과포도는 과일의 여왕이라 불리고 세계적으로 생산량이 가장많은 과일중 하나입니다. 포도의 효능으로는 1. 항상화작용으로 아름다운 피부유지와 젊은을 되찾아주며2. 지방 축적을 막아 다이어트에 도움을 주며3. 레스베라트롤, 유기산, 무기질, 안토시아닌, 비타민을 함유4. 세포를 보호하고 노화를 방지5. 껍질과 씨까지 섭취하는게 좋음6. 성인병, 골다공지 예방에 좋은 칼륨이 풍부7. 포도송이 가지를 이용, 차, 술, 식초제조